By Alberto ｜職業：Trainer ｜子女數目：1子1女 靜觀練習在於我最大的收穫係擴展了個人對外界接觸，提升了視覺，聽覺，觸覺等的敏感度，從而啟發了看待事情的睇法及方法，改善咗同小朋友及身邊人嘅關係。比較深刻嘅例子有運用”靜觀”靜靜觀察我個大仔，屏除所有想法，就...

By Manuela ｜職業：財富管理 ｜子女數目：1子 在靜觀親職大使計劃中，我透過一連串練習，訓練出更敏銳的覺察力，更有智慧地作出反應，而非罵兒子或發脾氣。在我靜觀兒子期間嘗試不加批判地覺察，發現自己出現情緒反應時，從而培養出寬容的心，更敏銳於自己和兒子的需要。自從參加...