8週靜觀親職大使計劃

Mindful Parenting Ambassador Program

在不安中,作為家長怎樣自處?跟子女有衝突甚至對立時,怎樣才能不作過激行為,互相尊重繼續同行?

『靜觀』是指培養有意的、不加批判地留心當下此刻的覺察力。

這8星期透過學習靜觀親職教養的態度和技巧,以生活化的例子把靜觀放於親子關係的每個點滴。希望可以令你在教養孩子中更知己知彼,輕鬆自在, 在應對孩子時有多一點的選擇,亦往往能令親子關係有更深的連繫。

捎帶

靜觀教養是根據荷蘭阿姆斯特丹大學心理學系Professor Susan Boegels 研發的課程而設。研究發現能有效減低父母與其子女的情緒不適,及增加父母的整體靜觀能力。

電視台訪問介紹

第八集 "心之抗疫"PART2 - 新冠病毒不但對人類健康做成威脅,對心理層面做成的影響同樣值得關注 ! 疫情初期 “停課不停學”﹑”在家辦公”﹑經濟及就業問題等,為家長及學生帶來壓力,同時增加了彼此間相處的磨擦,心理治療師及業界人士作出分析及支援,亦有機構引進 “靜觀親職”小組,幫助家長找回和孩子相處的初心!

https://www.tdm.com.mo/c_video/play_video.php?id=58399

國際標準8週靜觀親職小組訓練

8週活動要領:

  1. 自動導航的教養子女方式

  2. 懷着初心教養子女

  3. 作為父母,與自己身體重新連繫

  4. 面對親職壓力時,回應而不反應

  5. 教養子女和基本思維運作模式

  6. 衝突與教養子女

  7. 愛與底線

  8. 在靜觀子女教養的路途上繼續前往

每節都有不同的靜觀練習、小組討論和分享

對象:

  • 在教養子女中感到壓力的父母,尤其適合有特殊學習需要、或有心理困擾孩子的父母

  • 準父母、需要照顧小朋友人仕、老師、助人工作者

  • 願意照顧自己身心健康的人士

  • 毋需任何靜觀經驗

  • 沒有子女人士亦可參加

小組帶領者

張雋笙Eric Cheung 

專業學歷:

  • 香港教育大學教育輔導文學碩士

  • 香港教育大學教育碩士

  • 香港公開大學工商管理碩士

 

專業心理服務資格:

  • 澳洲輔導協會註冊二级心理輔導師會員(MACA)

  • 香港專業輔導協會會員(MHKPCA)

  • 亞洲家庭治療學院會員(MAAFT)

 

曾接受靜觀訓練包括:

  • 靜觀親職Mindful Parenting 進階導師培訓 - 荷蘭阿姆斯特丹大學心理學系Professor Susan Boegels 

  • 整合靜觀輔導實務證書

  • MBSR 8週靜觀減壓證書

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報名需知:

  • 費用原價MOP$4,500

  • 早鳥優惠價 MOP$3,800

  • NLP學生優惠價MOP$3,200

  • 複修優惠MOP$2,800 

  • 附送版權講義及靜觀練習MP4錄音

  • 可獲贈全套靜觀練習用品(包括瑜伽墊及墊)

  • 出席六堂或以上之參加者可獲發出席證書

日期:

『12月份小組』星期四晚上 (7:30pm-10:00pm)

9/12、16/12/2021

6/1、13/1、20/1、27/1/2022

10/2、17/2/2022

網上報名表(澳門):

https://forms.gle/aXubP299KUoW33ZB6

備注:張雋笙心理諮商輔導中心舉辦的小組活動屬於團體諮商小組,並不提供臨床治療評估、診斷及治療等醫療行為。