個人輔導後感---了解自我、與情緒共處

已更新:4月 21

職業:Legal Consultant 2020 Nov

透過一對一的輔導令我學懂分辦「渴望」和「自己真實的需要」是什麼,Eric Sir亦在輔導中幫助我了解到自己在與人相處時,很多時候會受到小時候的經歷所影響,他幫助我與過去的自己和解,教導我每個人當經歷一些唔如意的事時,有情緒出現是正常的、合理的,要學懂接納情緒、與情緒共處。透過輔導,Eric Sir帶我回到了小時候的自己,更加認識了自己,了解到自己的行為模式、盲點、學會了放下不適合自己的人和事,學會更愛惜自己,追求自己真正所想,不單單只為滿足他人而活著。





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