By Alberto ｜職業：Trainer ｜子女數目：1子1女
靜觀練習在於我最大的收穫係擴展了個人對外界接觸，提升了視覺，聽覺，觸覺等的敏感度，從而啟發了看待事情的睇法及方法，改善咗同小朋友及身邊人嘅關係。比較深刻嘅例子有運用”靜觀”靜靜觀察我個大仔，屏除所有想法，就按照過往嘅練習來靜觀玩緊ipad嘅兒子。最後嘅反省係，原來佢會一直打機，未必係佢自己所想，我做爸爸嘅有冇俾選擇佢呢？因為我觀察佢嘅過程中，佢知道我花緊時間在佢身上，原來佢會選擇閂左部機然後同我玩的。那次經驗實在改變了我改善親職嘅敏感度，好多我地習慣咗嘅模式，或者大部份人都覺得正確嘅睇法，例如小朋友玩電子產品會容易玩太久的問題。先不說電子產品會對小朋友帶來什麼的影響，但如何玩和玩多久，家長們又應該怎樣看待呢？這都是靜觀帶給我的其中一個覺察。
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