尋回內心寶庫，積極實現自我

By Catherine 2022 Aug

記得最初接受心理輔導時，只是本著試一試，對輔導過程、工具完全不認識。但不經不覺，至今已完成了10多節的輔導，過程中的自我反思、察覺及學習實在太多，例如究竟自己心中想要的生活是什麼？為何自己成日有哪樣這樣的想法、為何自己又有這樣哪樣的行為？這些問題在過去一直影響著自己的情緒，家庭、事業，甚至健康。在輔導過程中，Eric sir 使用不同的工具包括沙盤遊戲，有時又會根據我的夢境，將我潛意識的訊息帶出，令我在生活及事業上都有所啟發。輔導亦令我發現從少學習得來的認知對我造成長遠影響，最後變成今天的壓力。

現在與自己及家人的關係得以大大改善了，心情也愉快輕鬆，煩惱少了，生活做事都逐漸懂得當下。現在更攻讀人生第二個碩士課程，準備在第二條跑道上再起飛。另外在輔導過程中，令我體會我們的潛意識是很聰明，有很多寶貴資源，只要我們願意打開自己，給予自己耐心及機會，相信自己及輔導人員，必定可以令身心靈成功蛻變。