尋回內心寶庫,積極實現自我

Catherine 2022 Aug

記得最初接受心理輔導時,只是本著試一試,對輔導過程、工具完全不認識。但不經不覺,至今已完成了10多節的輔導,過程中的自我反思、察覺及學習實在太多,例如究竟自己心中想要的生活是什麼?為何自己成日有哪樣這樣的想法、為何自己又有這樣哪樣的行為?這些問題在過去一直影響著自己的情緒,家庭、事業,甚至健康。在輔導過程中,Eric sir 使用不同的工具包括沙盤遊戲,有時又會根據我的夢境,將我潛意識的訊息帶出,令我在生活及事業上都有所啟發。輔導亦令我發現從少學習得來的認知對我造成長遠影響,最後變成今天的壓力。


現在與自己及家人的關係得以大大改善了,心情也愉快輕鬆,煩惱少了,生活做事都逐漸懂得當下。現在更攻讀人生第二個碩士課程,準備在第二條跑道上再起飛。另外在輔導過程中,令我體會我們的潛意識是很聰明,有很多寶貴資源,只要我們願意打開自己,給予自己耐心及機會,相信自己及輔導人員,必定可以令身心靈成功蛻變。




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