個人輔導後感---打開冰封的心，重見初心真我

By Mina 2020 Jan

透過心理教練及輔導，另自己進行一次自我探索，深度的面對自己，一直以來順應人意的思維，原來是壓抑了自己的內在需要，日子久了，這些內在需要便冰封了，以致到自己需要甚麼也不知，感謝Eric Sir 拆解了自己的處事模式，令自己反思去認識情緒帶給自己的信息，我知道我想要一個滿足自己的需求，我開始關注自己的需要，在工餘時間，不妨轉換一下身份，去做義工，做一些自己想做的事。不同的人生階段，會有不同的追求，在慣用的處事模式下，往往令自己停留在舒適圈，要跳出舒適圈向新目標進發，是需要有勇氣踏出第一步，感謝Eric Sir 的指導，令我認識到要敢於表達自己，追求自己想要的需求，是為自己負責任，欣賞自己，接納自己，才能自信地表達，為自己向前行增添動力，真誠的面對自己需要，為自我實現活出精彩人生。